Alors que la gymnastique propose une discipline ardue qui débouche sur une harmonie et un équilibre du mouvement sans aller plus en profondeur, la MLC © vise, quant à elle, au-delà de la douceur et de la fluidité du geste, l’équilibre de tout l’être.
Souvent, on se demande: «Est-ce que cette méthode est bonne pour moi ?» Cette rencontre intime avec son corps est valable pour tout le monde; personne n’a intérêt à ne pas se rencontrer. Il n’y a aucun corps trop cuirassé ni aucune pathologie mentale ou physique qui n’en bénéficierait. Mieux connaître son corps et mieux se connaître s’avère une aventure enrichissante, quelquefois douloureuse dans sa libération, mais amusante aussi; cela demande du courage, de l’autodiscipline et beaucoup d’amour de soi-même. Cette rencontre intime du corps provoque un meilleur enracinement qui vous ramène dans ce qui est, c’est-à-dire dans votre entier avec ses grandeurs et ses limites, et non dans l’illusion, le masque de ce que vous croyez être, de qui vous souhaitez ou pensez être. (développement)